Como se preparar para estudar sozinho para o vestibular
fev25

Como se preparar para estudar sozinho para o vestibular

 Como se preparar para estudar sozinho para o vestibular A aprovação no vestibular é o início de um ciclo de mudanças na vida dos jovens brasileiros, já que depois dos anos de graduação, cada pessoa terá nas mãos o diploma que pode mudar a sua vida. Porém, chegar ao banco das universidades (públicas ou privadas) não é uma tarefa fácil. Às vezes, seja por questões financeiras, rotina de trabalho ou escolha pessoal, muitos estudantes decidem se preparar para as provas sozinhos, sem o auxílio de cursinhos ou professores. A dica para quem opta por esse caminho é organizar horários, rotina, dentre outros compromissos com uma agenda positiva para atingir o objetivo. Dados estatísticos comprovam que é possível vencer o vestibular quando se estuda sozinho. De acordo com uma pesquisa da Fuvest (Fundação Universitária para o Vestibular), provedora responsável pela realização de exames para universidades públicas do Estado de São Paulo, cerca de 37% dos alunos aprovados no vestibular da instituição não estavam matriculados em cursinhos. Ou seja, os estudantes se preparam sozinhos. Organização na hora de estudar Organização, disciplina e motivação. Esse tripé garante a aprovação, visto que o estudante precisa organizar-se de forma muito prática, seguindo todas as etapas de estudos para atingir o objetivo final. A disciplina é fundamental na hora dos estudos. Sendo assim, as horas dedicadas são sagradas. A motivação garante que a rotina de estudos seja potencializada, mas para ter toda essa vontade de estudar, é necessário contar com a ajuda de terceiros, que podem ser familiares ou amigos, que precisam incentivar o estudante durante os momentos de desânimo. Para garantir a fixação de conteúdos e disciplinas, é preciso ter um local apropriado, adaptando-o a essa nova rotina, pois não tem como estudar com fone de ouvidos, televisão ligada na série preferida ou sentado no sofá da sala. Um cantinho de estudos é muito importante nessa etapa da vida dos jovens. Uma coisa muito importante na hora de estudar: o silêncio. Logo, não adianta estudar ao lado do irmão que está ouvindo música no volume máximo. Por vezes, é interessante ir a outros locais para estudar, como bibliotecas públicas que ofereçam salas reservadas com tomadas para carregar a bateria do notebook, por exemplo. Outra opção é procurar por locais calmos com WI-fi disponível, como em alguns cafés e livrarias. A fuga do ambiente familiar também é importante para atingir os objetivos. Efetivação de um plano de estudos Para garantir o tão sonhado lugar na lista de aprovados no curso de sua escolha, é preciso seguir um plano de estudos, que deve focar nos seguintes itens: Estude as matérias que impõem mais dificuldades, sem se...

Read More
Criando o seu pet em apartamento: dicas e deveres
fev19

Criando o seu pet em apartamento: dicas e deveres

 Criando o seu pet em apartamento: dicas e deveres Os bichinhos de estimação fazem parte das famílias brasileiras, e criá-los em apartamentos envolve uma série de cuidados. Esse tipo de moradia é muito comum, afinal, nos últimos anos, devido à violência urbana e outros fatores externos, as pessoas têm preferido morar em apartamentos. Além de seguros e confortáveis, esses locais podem comportar a criação do seu pet, desde que se tenha em mente como fazer isso da melhor forma. Algumas pessoas podem julgar que nesses espaços é proibido ter gatos ou cachorros, por exemplo, mas isso vem se mostrando um equívoco. Prova disso é que, cada vez mais, as diretrizes e leis dos condomínios têm permitido a presença dos bichinhos, que, em muitos casos, são companheiros de pessoas solitárias e até auxiliam portadores de deficiência, como cães-guia. Espaço para as necessidades do bichinho Dentro do apartamento deve haver um local para que o pet faça suas necessidades. Geralmente, as pessoas escolhem deixar esse espaço reservado para cães e gatos na área de serviço, banheiro dos fundos ou outro usado com menos frequência, varanda, entre outros lugares pouco utilizados. No caso dos gatos, sempre é utilizada uma caixa com areia. Já para os cães, a sugestão é utilizar toalhas higiênicas produzidas para essa finalidade. Ainda para gatos, existem outras sugestões de produtos, como o granulado sanitário, que pode substituir a areia. Onde o pet deve dormir? O animal precisa ter uma casinha ou caminha em um local apropriado. Além disso, os colchões e panos usados no lugar onde o pet dorme precisam ser higienizados com frequência, já que sempre haverá contato com os moradores da casa. Deve-se tomar certos cuidados por conta de cães e gatos transmitirem doenças. Para evitar problemas, a dica é utilizar vermífugos com receituário de um veterinário, fazer a tosa do animal e, também, controlar pulgas e carrapatos que possam surgir e provocar doenças tanto no pet quanto em seus donos. Qual pet devo ter em meu apartamento? Os gatos encontram mais facilidade para se adaptar aos apartamentos compactos, já que os bichinhos costumam gostar mais de espaços pequenos. Mesmo assim, são necessários alguns cuidados, como telar janelas e varandas, realizar higiene constante, verificar o espaço para tomar sol etc. Os cachorros de grande porte costumam dar um pouco de trabalho em ambientes compactos. A dica é sempre levá-los para passear ou correr, seja no próprio condomínio ou nas ruas próximas do prédio. Não deixe seu animal estressado Os animais também sofrem de estresse, já que, às vezes, podem se sentir presos em espaços limitados. Dessa forma, o bichinho pode ficar com baixa imunidade e, então,...

Read More
5 estratégias fáceis de implementar para combater o estresse
fev14

5 estratégias fáceis de implementar para combater o estresse

 5 estratégias fáceis de implementar para combater o estresse Apesar de estarmos no começo do ano, muitas pessoas já estão sendo afetadas pelo estresse. As responsabilidades no trabalho ou o desafio de criar filhos são algumas das tarefas que podem afetar a harmonia do seu dia-a-dia. Infelizmente não há uma mágica para fazer os problemas desaparecerem, mas é possível viver com mais tranquilidade. Veja as dicas abaixo para reduzir o estresse e garantir mais disposição. Image:sxc.hu Relaxe ao longo do dia Pelo fato de você passar boa parte do dia no trabalho, é importante fazer pequenas pausas. Levante-se e espreguice-se. Respire fundo, faça uma pequena caminhada ou vá beber água. Aproveite esses minutos longe do computador e do celular. Pense em alternativas para ter mais tempo livre. Se nada der certo, ao chegar em casa deite na cama por 10 minutos com a luz apagada. Mentalize um lugar calmo como qualquer uma das melhores praias em nosso país, feche os olhos e respire devagar e profundamente. Tome um banho relaxante. Elimine estresse desnecessário. Se os noticiários lhe aborrecem, desligue a TV. IMAGE >>> http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=96461&picture=relaxing |Source: Public Domain Pictures Distraia a mente Encontre um hobby que o ajude a esquecer dos problemas. Compre um livro de pintar, faça origami ou convide os amigos para jogar xadrez ou pôquer. Mesmo durante uma atividade de lazer você pode ampliar os momentos relaxantes. Um exemplo interessante acontece com os jogadores de pôquer profissionais. Alguns deles possuem playlists próprias para cada situação de jogo, inclusive antes e durante o jogo para relaxar. Que tal criar uma playlist com suas músicas favoritas? Você pode escutá-las no caminho do trabalho para se manter zen. Image: londrinatur.com.br Pratique exercícios fisicos Essa dica é óbvia, mas funciona! Praticar esportes regularmente reduz e previne o estresse. Lembre-se que você não precisa seguir tendências. Faça algo que lhe dê prazer, seja caminhada, futebol, dança, alongamento…Tenha como meta pelo menos 30 minutos de exercício, três vezes por semana. Com o passar do tempo você se sentirá mais disposto e até o seu sono irá melhorar. Seja agradecido Uma ótima maneira de eliminar o estresse é ser grato pelo que você tem. Valorize os amigos, a família e a sua saúde. Mantenha uma atitude positiva ante as adversidades. Evite pessoas difíceis Se alguém faz você sair do sério, tente evitar essa pessoa. Se isto for impossível, procure alternativas. Converse o básico e não compartilhe detalhes da sua vida pessoal com quem julga e critica suas ações. Não se sinta culpado por eliminar pessoas negativas do seu convívio. O resultado será mais felicidade e menos estresse. Grande abraço! Press Office...

Read More
3 destinos para conhecer em abril por até R$ 750
fev10

3 destinos para conhecer em abril por até R$ 750

 3 destinos para conhecer em abril por até R$ 750 Resultados exibidos pela ferramenta “Quando Viajar” apontam que há alguns destinos que podem ser visitados sem que os custos se elevem absurdamente. Saindo de Belo Horizonte no mês de abril, muitas passagens nacionais ficam com preço em conta, atraindo o interesse de turistas de todos os cantos do país. Goiânia Para economizar 14% para chegar de avião em Goiânia, basta optar por adquirir um bilhete aéreo para abril. Comparado a fevereiro, o custo cai de R$ 844 para R$ 718. Além disso, as atrações turísticas que esperam aqueles que decidem ir ao estado de Goiás podem surpreender: Chapada dos Veadeiros Rica em beleza natural, a região conta com várias cachoeiras, além de ser marcada por paredões rochosos que deixam a paisagem típica ainda mais bela. Centro Cultural Oscar Niemeyer Trata-se de uma área externa, ideal para reunir família e grupos de amigos que apreciam um dia fora de quatro paredes. Lá, é possível caminhar, andar de bicicleta, aproveitar exposições, mostras de arte e, em algumas ocasiões, apresentações abertas ao público. Rio de Janeiro A cidade carioca sempre foi tida como um dos destinos favoritos dos brasileiros. Contudo, muitos já deixaram de seguir para a “cidade maravilhosa”, pois não achavam que poderiam custear passagens nacionais até lá. A verdade é que esse custo em abril é de apenas R$ 450, bem menos do que os R$ 620 praticados em fevereiro. E o que não falta no Rio de Janeiro é atração para desfrutar: Pão de Açúcar A subida, realizada por bondinho, brinda seus visitantes com uma das vistas mais lindas da cidade. O passeio pago leva turistas e moradores locais até o topo, onde estão localizadas algumas pequenas lojas e espaços para lanches rápidos. Cristo Redentor Ir até o topo também resulta na observação de uma incrível paisagem. Acessível de trenzinho e por meio de embarque em vans, aos pés do Cristo se encontra uma capela para que os mais religiosos possam aproveitar o momento. AL – Maceió Maceió Maceió, capital de Alagoas, é um destino bastante requisitado entre as opções disponíveis na região Nordeste do Brasil. Passagens nacionais até a cidade em fevereiro podem chegar a custar R$ 558. No entanto, embarques feitos em abril representam uma economia significativa de 30%, resultando em passagens a R$ 390. Sem contar que Maceió é o local ideal para quem procura turismo em sua forma mais pura: Paripueira Possui mar de águas bem claras e calmas, permitindo que famílias levem crianças para aproveitar a praia. Apesar de a mesma ser mais tranquila, turistas podem contar com a estrutura de um restaurante e...

Read More
4 dicas para manter sua casa mais organizada
fev03

4 dicas para manter sua casa mais organizada

 4 dicas para manter sua casa mais organizada Para garantir um ambiente funcional, é importante ter uma estratégia antes de posicionar cada item Imagine chegar todos os dias em casa e encontrar um ambiente bonito e aconchegante. Incrível, não é mesmo? Pois esse é um dos desejos de quem passa o dia inteiro fora e quer apenas relaxar após um longo período de trabalho, mas que logo vê o entusiasmo se perder no meio de tanta bagunça acumulada. Então, pensando em te ajudar, separamos algumas dicas para manter a casa em ordem. Confira! Perceba que organizar não é arrumar A primeira coisa que você precisa entender é que ter uma casa organizada é diferente de ter uma casa arrumada. A ideia de organização consiste em imaginar que tudo que compõe um ambiente possui um lugar específico e estratégico para facilitar as atividades cotidianas. Arrumar é, basicamente, colocar as coisas no local em que estavam; mas o problema é que, provavelmente, em pouco tempo tudo estará fora do lugar novamente. Por esse motivo, antes de começar a limpar e arrumar tudo sem qualquer critério, é importante definir a sua estratégia de organização, ou seja, onde ficará cada objeto e os móveis de sua moradia. Seja prático A ideia é deixar os itens mais utilizados sempre à mão. Na hora de ordenar as roupas no guarda-roupas, por exemplo, deixe as peças que você mais utiliza à frente das outras. As roupas íntimas, por exemplo, devem ser colocadas na primeira gaveta; as casuais, na segunda; e itens pouco utilizados, por último. Já na cozinha, a ideia é utilizar organizadores verticais para separar melhor os objetos que você mais utiliza, como facas, utensílios e panelas. Separe um espaço também só para os temperos e, se necessário, coloque-os em alguns pequenos potes nomeando cada um. Menos é mais Outra dica é evitar o acúmulo da mobília e de objetos decorativos. Selecione apenas o necessário, afinal, utilizar muitos armários pode resultar em um monte de objetos que, provavelmente, nunca serão usados. Uma sugestão é utilizar móveis multifuncionais, como uma cama com baú, que pode ser muito útil para guardar itens utilizados esporadicamente. Reserve um espaço adequado para cada tipo de item É importante separar um espaço para guardar seus documentos em segurança. Por isso, encontre um local adequado para organizar seu arquivo morto, que armazena comprovantes, escrituras e contratos. A dica é organizar tudo em uma pasta e deixar guardado em algum ponto estratégico de sua residência ou encontrar uma solução fora de casa. Separe também um espaço só para seus objetos de uso pessoal, como relógios, bijuterias, joias e cosméticos. Por fim, evite deixar...

Read More
8 passos para se tornar expert em vinhos
fev03

8 passos para se tornar expert em vinhos

 8 passos para se tornar expert em vinhos O que pode ser melhor do que curtir aquele momento entre amigos com queijos e algumas taças de vinho? É por instantes assim que o vinho não é visto apenas como uma bebida, mas também como uma experiência. Mas diante de uma prateleira com inúmeras opções de uvas, rótulos e épocas, como fazer a melhor escolha para a sua ocasião? Apesar de parecer uma tarefa complexa, é possível se tornar um expert seguindo alguns passos. Confira: Beba! Não existe outra forma, o primeiro passo para começar a entender os vinhos é experimentando. Procure vinhos de países e safras diferentes para treinar seu paladar a reconhecer sabores mais ácidos e mais adocicados. Pesquise O que não falta nas livrarias e na internet são materiais de pesquisa sobre vinhos, como livros, enciclopédias, sites e matérias. Converse com quem entende Conversar com quem já é mais familiarizado com o mundo dos vinhos é um bom passo para pegar dicas e tirar as suas dúvidas. Fale com amigos, enólogos e sommeliers. Você também pode conseguir muitas informações em alguns clubes destinados ao consumo da bebida. Saiba mais aqui. Comece pelo quintal de casa Não é preciso comprar vinhos franceses ou italianos para encontrar um bom produto. Conheça os rótulos nacionais e de países próximos, como Argentina e Chile. Branco x tinto Quando ficar na dúvida entre um ou outro, lembre-se: os brancos são mais refrescantes e ideais para épocas quentes, como a primavera e o verão. Já os tintos são ótimos para as refeições e combinam com climas mais amenos. Como começar? Experimente diversos tipos de vinho levando em conta a variação das uvas. Nas uvas brancas: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Viognier e Moscatel. Nos tintos: Merlot, Cabernet Sauvignon, Shiraz e Malbec. Assim, você consegue sentir as diferenças entre cada uma delas e treinar seu paladar. Comece pelos novos No começo, é interessante degustar safras mais recentes – de três a cinco anos de idade – para ir se acostumando com as diferentes complexidades até se sentir seguro para avançar no tempo. Atenção à taça Fique atento à escolha da taça, que deve ser de qualidade e adequada ao tipo de vinho que você vai degustar. Grande abraço! Press Office...

Read More